08 de junio 2011 por Shirley Allen
La gente asocia la artritis con la edad, a pesar de que se produce en los jóvenes también. Así que hoy voy a decir acerca de la raíz ashwaganda, que es una hierba curativa importantes utilizados en el Ayurveda, la medicina herbal tradicional de la India.
Ashwaganda es un pequeño arbusto que pertenece a la familia de las solanáceas, que incluye papas, tomates y berenjenas.
Aunque muchos curanderos naturales occidentales aconsejan a las personas con artritis a evitar el consumo de plantas solanáceas, en el ashwaganda Ayurveda ha sido durante mucho tiempo prescrito para el tratamiento de esta condición. Estudios recientes muestran que el ginseng indio puede ser realmente eficaz contra la artritis, y también puede ser una potente arma contra el cáncer.
En los últimos años, el Ayurveda se ha vuelto muy popular en Occidente debido a su énfasis en la Lee el resto de esta entrada »
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08 de mayo 2011 por Shirley Allen
He mencionado antes el Aloe Vera, pero hay más de 300 especies de la planta de aloe y muchos otros también se han utilizado desde tiempos antiguos para curar heridas de la piel.
Gel de Aloe viene de la hoja de la planta y es un excelente humectante de uso común en cremas para la piel. Además, varios estudios han demostrado que, tópico, puede promover la cicatrización de quemaduras leves de la piel y quemaduras.
Imagen a través de Wikipedia
Como un anti-envejecimiento de la ayuda, gel de aloe puede ser utilizado libremente en la piel para suavizar y Leer el resto de esta entrada »
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05 de mayo 2011 por Shirley Allen
La piel seca tiene un bajo nivel de sebo y pueden ser propensos a la sensibilidad. La piel seca puede parecer debido a su incapacidad para retener la humedad. Por lo general, se siente "apretado" y molesto después de un lavado a menos que algún tipo de crema hidratante crema o la piel se aplica. Grietas y fisuras son signos de extremadamente seco, la piel deshidratada, y no una parte de una buena facial cuidado de la piel .
La sequedad se agrava por el viento, las temperaturas extremas y aire acondicionado. La piel está perfectamente dibujado en los huesos de la cara. Se ve
aburrido, sobre todo en las mejillas y alrededor de los ojos, y puede haber pequeñas líneas de expresión en estos puntos y en las esquinas de la boca.
Estos cinco mejores consejos le guarden el parecer y el sentimiento juvenil
- 1. Evite el uso de agua del grifo cuando la limpieza la piel seca y cuando los depósitos son demasiado secantes para el mejor cuidado de la piel del rostro. No utilice un paño - una textura áspera puede irritar la piel. En cambio, la niebla un poco de agua mineral sobre la piel y la ligera seque.
- 2. Beber 8 vasos de agua al día. Su piel mejor rejuvinates desde el interior!
- 3. Evite la luz solar directa. Donde no se puede, utilice un protector solar que contenga dióxido de titanio y óxido de zinc. Una necesidad absoluta!
Imagen de Wikipaedia para recordarle lo que absolutamente NO deben utilizar en su cara - el jabón! 
- 4. Duerma lo suficiente ya que la actividad de la piel de reparación celular se encuentra en
su nivel óptimo durante esta fase de reposo. - 5. ¡Ejercicio! El ejercicio beneficia la piel, ya que impulsa la circulación y
fomenta el flujo de sangre. El ejercicio regular nutrir y limpiar su
la piel desde dentro.
Otros consejos que le ayudarán incluyen:
La piel seca necesita mucha limpieza minuciosa pero delicada, la estimulación regular con masaje y cantidades generosas de aceite y humedad. También necesita protección extra cuidadoso. Lavado de la piel seca con agua y jabón, no sólo elimina la suciedad, sino también los aceites naturales para proteger la piel. Una crema hidratante aumenta el contenido de agua de las capas externas de la piel y le da un aspecto suave y húmedo.
No uso de detergente, con pH neutro, productos para limpiar su piel. Evite usar cualquier jabón comercial. Y siempre toca la cara Leer el resto de esta entrada »
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