8 juni 2011 av Shirley Allen
Folk assosierer artritt med aldring, selv om det ikke forekommer hos unge mennesker også. Så i dag skal jeg fortelle deg om ashwaganda roten, som er et viktig helbredende urt som vanligvis brukes i Ayurveda, den tradisjonelle urtemedisin of India.
Ashwaganda er en liten busk som tilhører søtvier familien, som inkluderer poteter, tomater og aubergine.
Selv om mange vestlige naturlige healere anbefaler folk med leddgikt å unngå å spise søtvier planter, har i Ayurveda ashwaganda lenge vært foreskrevet for å behandle denne tilstanden. Nyere studier viser at ashwaganda kan faktisk være effektiv mot leddgikt, og kan også være en potent våpen mot kreft.
I løpet av de siste årene har Ayurveda har blitt svært populær i Vesten på grunn av sin vekt på Les resten av denne oppføringen »
En Fun Fact ...
Powered By WPFacts
8 mai 2011 av Shirley Allen
Jeg har nevnt Aloe Vera før, men det er har mer enn 300 arter av aloe planten og flere andre har også vært brukt siden oldtiden for å helbrede sår på huden.
Aloe Gel kommer fra blad av planten, og er en utmerket fuktighetskrem som vanligvis brukes i hud kremer. I tillegg har flere studier vist at, brukes eksternt, kan aloe fremme heling av mindre hud brannsår og skrubbsår.
Bilde via Wikipedia
Som en anti-aldring hjelp, kan aloe gel brukes rikelig på huden for å mykne og Les resten av denne oppføringen »
En Fun Fact ...
Powered By WPFacts
5 mai 2011 av Shirley Allen
Tørr hud har et lavt nivå av sebum og kan være utsatt for følsomhet. Huden kan se ristet på grunn av sin manglende evne til å holde på fuktighet. Det føles vanligvis "tight" og ubehagelig etter vask med mindre noen type fuktighetskrem eller hud krem påføres. Chapping og sprekker er tegn på ekstremt tørr, dehydrert, hud og ikke en del av god ansikts hudpleie .
Tørrhet er forverret av vind, ekstreme temperaturer og aircondition. Huden er stramt trukket over ansiktet bein. Det ser
kjedelig, spesielt på kinnene og rundt øynene, og det kan være små uttrykk linjer på disse stedene og på comers av munnen.
Disse 5 Top tips vil holde deg ser og føler Youthful
- 1. Unngå bruk av vann fra springen når rensing tørr hud som innskudd er for tørking for den beste ansikts hudpleie. Ikke bruk en vaskeklut - en grov tekstur kan irritere huden. I stedet, tåke litt mineralvann på din hud og lett tørk.
- 2. Drikk 8 glass vann daglig. Huden din rejuvinates beste fra innsiden!
- 3. Unngå direkte sollys. Der du ikke kan bruke en solkrem som inneholder titandioksid og sinkoksid. Et absolutt must!
Bilde fra Wikipaedia å minne deg på hva du absolutt ikke bør bruke på ansiktet ditt - såpe! 
- Fire. Få nok søvn som hudens cellulære reparasjon aktivitet er på
sitt optimale i denne hvilefase. - 5. Trening! Trening fordeler huden som det øker sirkulasjon og
oppfordrer blod flyte. Regelmessig mosjon vil gi næring og rense dine
huden innenfra.
Andre tips som vil hjelpe Inkluder:
Tørr hud trenger mye grundig, men milde rensing, regelmessig stimulering med massasje og sjenerøse mengder olje og fuktighet. Den trenger også ekstra forsiktig beskyttelse. Vaske tørr hud med såpe og vann ikke bare fjerner skitt, men også den naturlige oljer beskytter huden. En fuktighetskrem øker vanninnholdet i de ytre lagene av huden og gir den en myk, fuktig utseende.
Bruk ikke vaskemiddel, nøytral-pH, produkter for å rense huden din. Unngå å bruke enhver kommersiell såpe. Og alltid berøre ansiktet Les resten av denne oppføringen »
En Fun Fact ...
Powered By WPFacts
