โยเกิร์ตคือทำไมอาวุธที่ดีในอาร์เซนอล Anti-Aging ของเรา? ที่นี่ข้อมูล Anti-Aging ที่ดีที่สุดคือ

โยเกิร์ตคือทำไมอาวุธที่ดีในอาร์เซนอล Anti-Aging ของเรา?

โพสต์โดย: เชอร์ลี่ย์อัลเลน | เพิ่มเติมจากผู้ใช้นี้

มีอาหารเสริมหลายชนิดและอาหารที่สามารถช่วยให้เรามีชีวิตอยู่อีกต่อไปเป็น
มีสุขภาพชีวิต, หนึ่งในอาหารดังกล่าวเป็นโยเกิร์ต หลายปีที่ผ่านมามี
คือโทรทัศน์อเมริกันในเชิงพาณิชย์สำหรับแบรนด์ยอดนิยมที่
ยืนยันว่าการรับประทานอาหารที่โยเกิร์ตคือกุญแจสำคัญในการมีชีวิตยืนยาว โฆษณา
จุดเด่น centenarians รัสเซียหลายคนที่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน -
พวกเขาทั้งหมดตลอดชีวิตโยเกิร์ต eaters ปฏิกิริยาของคนส่วนใหญ่คือ
สงสัยจะพูดน้อย แต่นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นพบว่ามี
อาจจะเป็นความจริงในเรื่องนี้หลังจากทั้งหมดและโยเกิร์ตแน่นอนอาจช่วยให้เรามีของเรา
ความพยายามที่จะ Anti-Aging .

โยเกิร์ตที่มีเชื้อ Lactobacillus acidophilus, "แบคทีเรียที่เป็นมิตร" ว่า
กระบวนการหมักโยเกิร์ตนมลงไปในและยังอยู่ในลำไส้ของเรา
acidophilus, เป็นที่รู้จักกันมากกว่าปกติที่ไม่เพียง แต่ย่อยเอดส์
จะปรากฏขึ้นเพื่อช่วยให้ในการตรวจสอบการเจริญเติบโตของยีสต์ที่เป็นสาเหตุ
จากหลายการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด นอกจากนี้ acidophilus (ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา
ยาพื้นบ้าน) อาจช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้ออื่น ๆ เช่นกัน และ
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบโยเกิร์ต, acidophilus ยังมีอยู่ในแบบฟอร์ม
จากแคปซูลและเม็ด

ช่องคลอดแห้งที่มาพร้อมกับวางในสโตรเจนในวัยหมดประจำเดือน
ผู้หญิงสามารถทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์ ด้วยใจที่ในนี้
คุณหมอที่ศูนย์การแพทย์ชาวยิวในลองไอแลนด์ศึกษาที่มีประสิทธิภาพ-
Ness จาก acidophilus ต่อการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด เธอมีผู้หญิงที่มี
ประวัติของการติดเชื้อยีสต์เรื้อรังที่จะกินโยเกิร์ต 250 กรัม (สดกับ acidophilus
วัฒนธรรม) ในแต่ละวันและเมื่อเทียบกับพวกเขาเพื่อที่ไม่ใช่โยเกิร์ต eaters หลังจากที่หก
เดือนสตรีที่รับประทานโยเกิร์ตมีการติดเชื้อยีสต์ไกลน้อยกว่า
ผู้ที่ไม่ได้กินมัน

ขณะที่เราอายุระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงทำให้เราเสี่ยงต่อการทุกชนิด
ของการติดเชื้อดังนั้นนักวิจัยอื่นที่ University of California, การศึกษา
ผลกระทบของโยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมอยู่ในระบบภูมิคุ้มกัน เขาพบว่า
คนที่กินสองกล่อง 250 กรัมวันโยเกิร์ตมีระดับเลือดที่สูงขึ้น
ของแกมมา interferon ซึ่งช่วยให้ร่างกายเพื่อปัดการติดเชื้อ นอกจากนี้
บรรดาผู้ที่กินโยเกิร์ตกับวัฒนธรรมชีวิตมีโรคหวัดมากน้อยลงและโรคภูมิแพ้
symptons กว่าผู้ที่ไม่ได้กินมัน ทั้งหมดนี้ทำให้โยเกิร์ตที่มีประโยชน์จริงๆ
นอกเหนือไปจากเรา Anti-Aging คลังแสง

คนมักถามว่าแคปซูล acidophilus จะดีเท่าการรับประทานอาหารที่ "สด"
โยเกิร์ต ที่จริงแคปซูลและเม็ดให้รูปแบบที่มีศักยภาพมากขึ้น
acidophilus และบางครั้งพวกเขาจะดีกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งดังนั้นถ้าคุณมี
ปัญหาที่เกิดจากยีสต์หรือกำลังใช้ยาปฏิชีวนะที่ถูก wreaking ความเสียหายกับของคุณ
ระบบย่อยอาหารโดยการฆ่าแบคทีเรียที่เป็นมิตรออกไปพร้อมกับที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม
ภายใต้สถานการณ์ปกติการกินโยเกิร์ตน่าจะดีพอและใน
นอกจากนี้ก็มีประโยชน์เพิ่มจากการเพิ่มหนักของแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็น
สำหรับกระดูกที่แข็งแรงและความดันโลหิตปกติและการทำงานของหัวใจ

ปริมาณที่เหมาะสมที่จะใช้มีดังนี้: -

สองกล่อง 250 กรัมโยเกิร์ตไขมันต่ำมีวัฒนธรรมที่ใช้งานในชีวิตประจำวัน แน่ใจ
กล่องระบุวัฒนธรรมที่ใช้งาน
หรือ
สองแคปซูล acidophilus สามครั้งทุกวันครึ่งชั่วโมงก่อนหรือหลัง
มื้ออาหาร
หรือ
ผสมหนึ่งแพ็คเก็ตของเม็ด acidophilus ใน 150ml จากน้ำผลไม้คั้นสด
หนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อวัน